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Les actualités de votre préparateur mental à Toulouse, en Ariège, et en région Occitanie
Stress et Performances Sportives
De nos jours, le « Stress » est identifié comme le mal du siècle, on en parle dans tous les domaines…
La Gestion de la Défaite : Echouer pour Réussir
Avant d’évoquer la défaite donc « l’après », il faut également penser à évoquer « l’avant »,
Cohésion et Performances Sportives
Pour un bon nombre d’entraîneurs, de sportifs, responsables de clubs, éducateurs,…
Motivation et Performances Sportives
De nombreux auteurs se sont penchés sur le concept de « motivation »…
Le Point de côté du Sportif
Qui n’a jamais eu de « point de côté » ? Que l’on pratique du sport à un niveau amateur…
La Préparation Mentale du Sportif
Depuis maintenant plusieurs décennies, l’intérêt porté à la psychologie par le monde…
Objectifs et Performance Sportives
Pour chaque sportif, définir un objectif est primordial dans sa quête de progression…
Sommeil, Relaxation et Performances Sportives
Le Sommeil est un état dans lequel nous passons 1/3 de notre vie. Cela fait partie…
Imagerie Mentale et Performances Sportives
L’imagerie est « le fait d’utiliser tous les sens pour créer ou reproduire une expérience…
Blessures et Performances Sportives
Pour un athlète, le moment d’une blessure peut-être une période difficile…